Mùa đông đã đến khiến da dẻ của bạn ngày càng thô dáp và nứt nẻ. Đặc biêt là da mặt và da chân tay. Điều này sẽ khiến bạn hết sức mất tự tin khi xuất hiện trước người khác. Vậy làm sao để dưỡng da mịn màng cho mùa khô hanh này. Cùng tìm hiểu với chúng mình qua bài viết dưới đây nha!
1.Nguyên nhân khiến da nứt nẻ vào mùa đông
- Thời tiết: thời tiết chính là nguyên nhân đầu tiên khiến làn da của bạn trở nên nứt nẻ, kém sắc.Khi thời tiết khô lạnh, da ít tiết mồ hôi và các axít hữu cơ, những người mắc một số bệnh như dị ứng, suy tuyến giáp, viêm da… làm cho độ ẩm của da bốc hơi nhanh nên da bị khô và nứt nẻ sinh ngứa.
- Chế độ ăn uống: chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nhiều dầu mờ, uống ít nước khiến da bị mất nước hơn.Hơn nữa do trời lạnh nên ai cũng ngại uống nước, thường đợi khát mới uống, nên lượng nước cung cấp cho da càng ít khiến da càng dễ bị nẻ hơn.
- Tắm nước nóng , chà xát mạnh tay:Việc tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể cảm thấy ấm áp và dễ chịu hơn vào mùa đông. Tuy nhiên, nếu tắm với nước nóng thời gian dài sẽ dễ khiến lớp lipid tự nhiên trên da bị mất đi, dẫn đến tình trạng da bị thô ráp và bong tróc. Bên cạnh đó, một số sản phẩm xà phòng có tính tẩy rửa quá mạnh cũng làm mất đi lớp lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da này.
- Tia cực tím: nhiều người cho rằng mùa đông không có nắng và không có tia UV nhưng thực ra mùa nào cũng có tia UV nên việc bảo vệ da là vô cùng cần thiết.
2.Các dấu hiệu thể hiện rằng da bạn đang khô
- Có khi ngứa mà không có tổn thương da.
- Da bị viêm đỏ, có sẩn viêm, vết cào gãi, có khi thành đám mảng viêm đỏ.
- Da khô, có ít vảy khô, tình trạng nặng hơn là da mặt bị bong tróc.
- Bàn chân, bàn tay khô, xù xì thô ráp, các nếp hằn da nổi rõ, có khi có các vết nứt sâu, đau hoặc nặng hơn có thể chảy máu.
3.Cách dưỡng da mịn màng trong mùa đông lạnh
3.1.Điều chỉnh chế độ ăn và uống nhiều nước:
Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta càng cần nước. Chính vì thế, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da.
Bạn cũng nên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi cho chế độ ăn uống của bạn; cá biển, trà xanh và dầu ô liu cũng là những thực phẩm lành tính với làn da của bạn.
3.2.Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng
Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.
Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn giữa thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước nóng thường làm da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, các bạn nên rửa mặt bằng nước mát. Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy dầu mạnh.
3.3.Dưỡng ẩm cho da
Tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và sử dụng thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm. Kem dưỡng ẩm da mặt không được có hương thơm và cồn, vì chúng có thể gây kích ứng không cần thiết.
Để phục hồi độ ẩm, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng dầu nặng hơn có chứa các thành phần giúp giữ nước cho da. Các sản phẩm dựa trên Petrolatum là tốt nhất cho da khô hoặc nứt nẻ. Chúng có nhiều tác dụng hơn so với các loại kem và có hiệu quả hơn trong việc ngăn nước bốc hơi khỏi da của bạn.
Son dưỡng môi có thể giúp giảm khô, nứt nẻ hoặc môi. Son dưỡng môi nên chứa xăng, dầu khoáng hoặc dầu khoáng.
3.4.Tẩy da chết định kỳ
Việc này vô cùng quan trọng, nó vừa khiến da bạn trở nên mịn màng , hồng hào và tránh bong tróc, vừa giúp cho những dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu sâu vào da, giúp da trở nên mịn màng hơn. Đây cũng là biện pháp giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp.
3.5.Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da mùa đông là một trong những bước chăm sóc da không thể bỏ qua để tăng cường dưỡng ẩm cho da, duy trì làn da mịn màng, căng mướt dài lâu.
Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên hoặc lựa chọn một số sản phẩm mặt nạ dưỡng da chuyên dụng để chăm sóc làn da như: Mặt nạ lạnh dưỡng ẩm tăng cường Maria Galland Hydrating Cooling Mask 92, Mặt nạ dưỡng ẩm, ngừa lão hóa Maria Galland Luxury Hydrating Mask…
3.6.Bôi kem chống nắng thường xuyên
Mùa đông hay mùa hè bạn cũng đều cần phải chú ý bôi kem chống nắng cho làn da của bạn, vì tia UV gây hại thì không phải vì mưa mà không có. Vì vậy, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút và thoa lại sau mỗi 2h khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để bảo vệ tối ưu làn da trước tác động của tia cực tím.
Trên đây là một vài gợi ý của chúng mình về các cách để bảo vệ làn da của bạn cho mùa khô hanh này. Mua đông đến rồi hãy chăm sóc làn da của mình thêm mịn màng và khỏe mạnh nhé!
Xem thêm:Hướng dẫn tạo tài khoản tiktok siêu đơn giản
